terapeudist
Nõnda ka meel – ainult rahus ja lõdvestuses näeme oma tõelist olemust.”
Indra Devi
Tere, hea lugeja!
Rõõm on Sulle end tutvustada, sest teraapias on meievaheline usaldus koostöö oluline lähtekoht. Minu jaoks saabki kõik alguse siirast ja inimlikust kontaktist. Me kõik oleme unikaalsed, kuid samal ajal seotud – üksteise, looduse ja meid ümbritseva elu tervikuga.
minu teekond
Olen loovterapeut ja kunstihing, kes jõudis looduse ja kunsti ühendamiseni spontaanselt läbi isikliku, väga keerulise eluperioodi.
Taipamine looduse ja kunsti raviva jõu rollist oli seejuures nii tugev, et tekkis soov seda jõudu uurida ka teadusraamistikus.
Nii viis tee mind teist korda ülikooli. Omandasin Tallinna Ülikoolis loovteraapia mikrokraadi ning magistrikraadi visuaalkunstiteraapia erialal, keskendudes looduse kui kaasterapeudi uurimisele.
Minu terapeudiks kujunemist toetas looduslähedane lapsepõlv, floristikaharidus, suur kogemus looduslike materjalidega töötamisel, töötubade läbiviimisel ning sügav sisemine soov ja praktika end alati mõne kunstiliigi kaudu väljendada.
Varasemalt olen omandanud kraadi haldusjuhtimises ning töötanud nii era- kui ka avalikus sektoris turundusvaldkonnas.
Loovterapeudina tunnen, et kõik minu varasemad õpingud, töökogemused, läbielamised ja unistused on nüüd justkui puzzletükid, mis on leidnud oma õige koha.
Olen mõistnud, et just loomingu kaudu ja teisi toetades saan teha tööd, millel on minu jaoks kõige sügavam tähendus ja väärtus.
suurim väärtus
Ma hindan väga kõrgelt looduse osa inimese elus ning näen selle kaasamist kunstiteraapiasse kui lisatuge teekonnal iseenda juurde.
Loodus peegeldab meile sageli meie enda olemasolevaid, kuid varjatud ressursse. Kokkupuutel loodusega saab inimene sageli sügavama kontakti iseendaga, tajudes, mis temas juba olemas on. See aitab avastada sisemist jõudu ja tasakaalu, mis kannab ka keerulistel hetkedel.
Loodusega töötamine toetab ka mind kui loovterapeuti, avardades eneseteadvust ja hoides mu loovat mõtlemist erksana.
Oma vaba aja tegevused olen samuti põiminud looduse ja kunstiga. Mind leiab tihti aiast või metsaradadelt koeraga uitamas, kive, taimi ja lilli korjamas, mida kasutan hilisemates kunstitöödes ning töötubades. Suur rõõm on näha, et loomingulist eneseväljendust ja loodust väärtustavad ka minu kaks last.
Teraapia lähtekohad
Oma töös juhindun lahenduskesksest ja kliendikesksest lähenemisest. Usun, et iga inimene on oma elu ekspert ning temas peituvad unikaalsed ressursid, mida on võimalik esile tuua ja tasakaalu leidmisel kasutada. Samuti jälgin A. Pike’i ökokunstiteraapia kontseptsioon ja L. D. Hinz’i ETC raamistikku (Expressive Therapies Continuum), mis aitab mõista ja toetada loovuse erinevaid väljendusviise. Hindan iga inimese unikaalset kogemust ja kaasasündinud loomisvõimet.
Mul on kogemus töötamaks erinevas vanuses ja taustaga inimestega – noorte, eakate ning erivajadustega klientidega.
Mind inspireerivad Carl Rogers’i kirjeldatud terapeudi põhiväärtused: ehe kohalolu, kliendi kogemuse austamine, tingimusteta vastuvõtmine ja sügav empaatia. Need loovad ruumi, kus inimene saab end tunda mõistetuna, hoituna ja väärtustatuna.
Hoian end kursis jätkuvalt uute teadusuuringute ja praktikatega, et minu töö toetuks nii teaduslikule kui ka kogemuslikule teadmisele.
Jälgin oma töös loovteraapia eetikanõudeid ning hoolitsen igakülgse ohutuse eest seansside läbiviimisel looduses.
Loe eetikanõuetest lähemalt siin
Kui tunned, et minu mõtteviis ja lähenemine kõnetab Sind,
siis oled südamest oodatud ühendust võtma.
Marju Avamere
klientide tagasiside
Looduskunstiteraapia on väga loomulik viis ennast maha laadida, märgata ja mõtestada oma teemasid.
Seansside jooksul avardus teadlikkus iseendast. Väga huvitav ja loov oli kasutada ka teistsuguseid kunstivahendeid.
Loodusruum on juba iseenesest nii põnev, ta peegeldab ja nagu hakkab sinuga koos looma.
Piret
Tuleb välja, et teraapia looduses ongi minu teema.
Loodus annab vabaduse, loomingulisuse, jõu ja kerguse.
Looduskeskkond toetab teraapiat suurepäraselt, lubades tunda end mugavalt ja inspireerituna.
Tuuli
Looduskunstiteraapia oli huvitav rännak looduses ja looduse kaudu iseendasse.
Üllatas, et kui sõnu ei olnud, siis loodus ja selle vahendid, mida teraapiaseansil terapeudi suunamisel kasutasin,
hakkasid kõnelema minu eest – need intuitiivsed valikud, mis olid õiged ja näitasid probleemide olemust.
Miret
Loodus on super vahend enda paremaks tundma õppimiseks.
Oluline oli see, et terapeut oli ise loov ja lahenduskeskne ja ka tehniliselt olid kõik vahendid, mis vaja, käepärast.
Järgmine kord metsa minnes on suurem uudishimu, et leida sarnast „uut vaatenurka“, mida seansi jooksul kogesin.
Piret
Looduskunstiteraapia tõi mulle ootamatu rahu ja selguse – justkui oleksin enda sees uue tee leidnud.
Looduse ja loovuse ühendamine andis uue vaate enda muredele ja tõi kergendust.
Avastasin, kui palju tarkust ja tuge loodus pakub – see kogemus oli nii rahustav kui inspireeriv.
Inna
Terapeut pakkus mulle nii emotsionaalset kui tehnilist tuge.
Tema olemasolu kinnitas justkui, et kõik on võimalik.
Ta lõi raami, aga samas mul oli suur vabadus ise otsustada.
Piret
Kõik seansid olid minu jaoks absoluutselt positiivsed, ladusa kulgemisega.
Näiliselt lihtsalt vestled, lased loovuse valla, leiad mängleva kergusega inspiratsiooni looduses leiduvatest materjalidest
aga tegelikult avad läbi loodusloomingu endas märkamatult uusi kihte.
Tuuli
Teraapilised rännakud looduses olid kindlasti tervendava väega,
sest pärast seda suutsin ühe ammu vaevanud ukse oma elus kinni panna
ja teha ruumi sellele, et avada uued.
Miret
Avasta, kuidas loodus ja loovus toetavad sisemist tasakaalu!